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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:11:54 Uhr

00:30:26 Std.

156 / 172 bpm

6.50 km

12.8 km/h

4:41/km

hart (6 / 10)

399 kCal

Laufen

Tempo Dauerlauf

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband 1%, 5 min 12km/h, 20 min 15,2 km/h, 5 min 10 km/h

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