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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:21:24 Uhr

00:29:57 Std.

159 / 177 bpm

6.50 km

13.0 / 16.0 km/h

4:36/km / 3:45/km

hart (6 / 10)

413 kCal

Laufen

Tempo Dauerlauf

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband 1%, 5 min 12km/h, 20 min 16km/h, 5 min 10km/h

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