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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

17:42:58 Uhr

01:01:04 Std.

145 / 170 bpm

11.70 km

11.5 / 16.6 km/h

5:13/km / 3:36/km

sehr hart (7 / 10)

898 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5x1,2km(3:52'/km) / daz. 0,5km GA1

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