Trainingsbeginn: 19:12:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:47:23 Std.

Herzfrequenz: 155 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.22 km

Geschwindigkeit: 12.9 / 15.2 km/h

Pace: 4:39/km / 3:56/km

Höhenmeter: 90 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 13 orange

Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km

Wetter: Wolkig bei 18 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)