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pantherbaer Mann » Trainingstagebuch

07:09:48 Uhr

02:51:35 Std.

155 bpm

32.86 km

11.5 / 31.7 km/h

5:13/km / 1:53/km

602 m

2645 kCal

Laufen

ruDL

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Trainingsbemerkung


33 km ruDL, letzten 8 km 5:00/km
Temposteigerung in 4:38/km gelaufen

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