Trainingsbeginn: 08:11:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:36:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:33:30 Std.

Herzfrequenz: 147 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.13 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 67.9 km/h

Pace: 2:0/km / 0:53/km

Höhenmeter: 890 m

Trittfrequenz: 82 / 180 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1632 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz

Material: S-Works

Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach-

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)