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Reini99 Mann » Trainingstagebuch

19:17:00 Uhr

01:09:27 Std.

129 / 145 bpm

9.10 km

7.9 / 11.0 km/h

7:35/km / 5:27/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

855 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Arbeit nach Hause via lange Gerade »

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach dem Dienst nach Hause laufen.
Verkürzte Strecke!
Belastung "etwas härter", da Probleme mit linkem Bein.

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