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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Reini99 Mann » Trainingstagebuch

19:17:00 Uhr

01:09:27 Std.

129 / 145 bpm

9.1 km

7.9 / 11 km/h

7:35/km / 5:27/km

30 m

etwas härter (5 / 10)

855 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Adidas Supernova Gr.14

Arbeit nach Hause via lange Gerade

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach dem Dienst nach Hause laufen.
Verkürzte Strecke!
Belastung "etwas härter", da Probleme mit linkem Bein.

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