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najija Mann » Trainingstagebuch

23:45:00 Uhr

00:36:00 Std.

140 / 191 bpm

sehr, sehr hart (8 / 10)

706 kCal

Ausdauer

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


in%(H29/F42/P24)

Geräte: 5 Min Cross, 1800 km Rudern, 10 Min Cross


kCal-Wert incl. 15 Min. cool-down: 140 kCal [Dauerhaft unter 120 bpm]

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