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maka73 Mann » Trainingstagebuch

20:07:34 Uhr

01:02:52 Std.

154 / 160 bpm

10.23 km

9.7 / 12.1 km/h

6:11/km / 4:57/km

199 m

ziemlich einfach (4 / 10)

724 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Widukindstadion

Wolkig bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockerer Lauf. Ich glaube, dass war das erste Mal, dass ich mit so niedrigem Puls gelaufen bin.

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