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Trainingseinheit
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laeufer88 Mann » Trainingstagebuch

04:50:00 Std.

125 / 140 bpm

28.2 km

5.8 km/h

10:20/km

130 m

sehr hart (7 / 10)

1800 kCal

Laufen

Wettkampf

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Wolkig bei 8 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Bernau

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