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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

12:12:23 Uhr

01:39:05 Std.

01:39:04 Std.

01:32:09 Std.

01:33:07 Std.

131 / 172 bpm

48.65 km

29.5 / 71.5 km/h

2:02/km / 0:50/km

405 m

89 / 212 U/min

172 / 460 W

180 W [1.05]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

723 kCal

Rennrad

Ausdauer Rennrad

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


gasteinertal_ga1

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