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luca_fabian Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

169 bpm

7.50 km

sehr leicht (3 / 10)

Ergometer

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


3x 10 Min. Sz 18 2:02/500m mit je 3 Min. Pause
Puls 166, 171, 171

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