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Trainingseinheit

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petert Mann » Trainingstagebuch

16:24:06 Uhr

01:39:07 Std.

01:38:54 Std.

01:23:18 Std.

142 / 185 bpm

44.43 km

26.9 / 47.5 km/h

2:13/km / 1:15/km

236 m

87 / 111 U/min

sehr hart (7 / 10)

1961 kCal

Rennrad

Krafttraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Felge hinten defekt, mit angezogener Bremse und streifen am Rahmen den Berg hoch

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