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hell-g Mann » Trainingstagebuch

06:40:52 Uhr

05:26:02 Std.

05:55:20 Std.

04:52:12 Std.

05:01:04 Std.

138 / 166 bpm

134.81 km

24.8 / 49.6 km/h

2:25/km / 1:12/km

585 m

85 / 112 U/min

151 / 464 W

172 W [1.14]

0.67

 
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etwas härter (5 / 10)

4202 kCal

Fahrrad

Tour

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Wolkig bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb meusux Mann Mail


Super Schnitt auf 140 km. Vätternrundan 2013 kann kommen :)

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