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Trainingseinheit

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dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

18:22:40 Uhr

01:00:03 Std.

00:00:30 Std.

00:59:15 Std.

133 / 154 bpm

20.70 km

20.7 / 3.8 km/h

2:53/km / 15:47/km

83 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

765 kCal

Rollentraining

GA1/2, Zone 3

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Mäßige Brise (4 Bft)

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