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Kepfle Mann » Trainingstagebuch

07:56:47 Uhr

03:12:31 Std.

03:33:55 Std.

148 / 184 bpm

113.97 km

35.5 / 79.6 km/h

1:41/km / 0:45/km

1066 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

2253 kCal

Rennrad

Rennen/RTF

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


RTF Pattensen.

Nach ca. 60km ausgebrochen und allein ins Ziel gefahren.

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