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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

06:59:34 Uhr

01:15:08 Std.

01:15:01 Std.

161 / 173 bpm

15.61 km

12.5 / 16.9 km/h

4:48/km / 3:33/km

394 m

etwas härter (5 / 10)

1163 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Schmerzen in der Achiliessehne gelaufen (Spannungen) Gehpause eingelegt

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