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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

11:31:47 Uhr

00:53:10 Std.

00:52:54 Std.

164 / 175 bpm

11.38 km

12.9 / 16.3 km/h

4:39/km / 3:40/km

311 m

hart (6 / 10)

839 kCal

Laufen - Training

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Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


In der Mittagspause bei G&D. Gehpause im Zimbala Park. Konditonsschwäche beim Laufen. Gehpause 2,5 min, Vermutlich wegen Resten vom Mittwoch (Intervalltraining mit Norbert)

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