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Trainingseinheit

maksibec Mann » Trainingstagebuch

13:48:09 Uhr

02:20:18 Std.

02:20:40 Std.

140 / 176 bpm

20.22 km

8.6 / 39.6 km/h

6:58/km / 1:30/km

408 m

hart (6 / 10)

1627 kCal

Laufen

Zone 1

Asics Gel Nimbus 14

Sonnig, heiter bei 25 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


40% Fett;
InZone: 1:41:06;

Schöner Lauf im schönen Attergau bei schönem Wetter – was will man mehr? Einige ganz ordentliche Anstiege dabei, bin großteils dem Salzkammergut-Radweg R2 gefolgt.

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