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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:35:59 Uhr

05:05:31 Std.

05:04:05 Std.

143 / 186 bpm

143.90 km

28.3 / 83.2 km/h

2:07/km / 0:43/km

1489 m

etwas härter (5 / 10)

6791 kCal

rennrad

Grundlage 1

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gaisberg

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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