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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

08:31:29 Uhr

02:01:09 Std.

02:01:21 Std.

159 / 183 bpm

25.47 km

12.5 / 31.2 km/h

4:48/km / 1:55/km

286 m

etwas härter (5 / 10)

1792 kCal

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Tempotraining

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25,5 km LongJog »

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


25 km Formeldauerlauf mit 10 km EB

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