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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

maku2405 Mann » Trainingstagebuch

06:48:00 Uhr

02:37:01 Std.

35 km

13.4 km/h

4:28/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

14 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


1. 20km in 4:40
2. 15km in 4:15
i.O.

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