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a763764 Mann » Trainingstagebuch

10:20:14 Uhr

01:04:18 Std.

01:06:09 Std.

139 / 155 bpm

10.15 km

9.5 / 17.4 km/h

6:18/km / 3:26/km

28 m

ziemlich einfach (4 / 10)

708 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

Laufschuh: Asics Duomax DG2150 kaufen

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit Barbara und Kinderwagen (Jon) sowie Joy (Velo) und Jerry

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