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HowardJ Mann » Trainingstagebuch

18:58:44 Uhr

01:18:28 Std.

01:20:40 Std.

137 / 147 bpm

14.19 km

10.8 / 13.1 km/h

5:33/km / 4:34/km

616 m

etwas härter (5 / 10)

1192 kCal

Laufen

DL1

Defyance 3 / Brooks kaufen

Knipprather Busch (Knippes)

Wolkig bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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