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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Speefak Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:32:00 Std.

44.85 km

29.3 / 55.1 km/h

2:02/km / 1:05/km

50 m

etwas härter (5 / 10)

Radfahren ( Rennrad )

Ausdauertraining

Osna-Duemmer

Stark bewölkt bei 20 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Dümmer - Osna über Vehrte/Venne Belm. Das schlimme : 2 bft konstant Gegenwind - nicht so der Renner !

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