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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

16:38:10 Uhr

01:04:08 Std.

152 / 164 bpm

12.90 km

12.0 / 14.9 km/h

5:0/km / 4:01/km

125 m

hart (6 / 10)

1007 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


flotter Dauerlauf 10km (155-163)

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