tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:18:40 Uhr

00:30:03 Std.

00:30:06 Std.

134 / 148 bpm

5.47 km

10.9 / 13.3 km/h

5:30/km / 4:30/km

53 m

sehr leicht (3 / 10)

473 kCal

Saucony Ride 3

Wolkig bei 15 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


ruhiger DL + 5 Steigerungen

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