Trainingsbeginn: 08:11:30 Uhr

Trainingsdauer: 03:07:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:33 Std.

Herzfrequenz: 138 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.85 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 54 km/h

Pace: 2:03/km / 1:06/km

Höhenmeter: 658 m

Trittfrequenz: 83 / 119 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz

Material: S-Works

Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach-

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)