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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

15:59:32 Uhr

03:16:50 Std.

145 / 170 bpm

96.42 km

29.4 / 59.1 km/h

2:02/km / 1:0/km

809 m

73 / 146 U/min

sehr hart (7 / 10)

4325 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Feierabendtour mit Udo zur Charity Strecke nach Deckenpfronn

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