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imi0608 Mann » Trainingstagebuch

19:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

134 / 170 bpm

7.60 km

10.1 km/h

5:56/km

hart (6 / 10)

Run

Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufbandtraining,
incl 10 Min in 4:35 und 10 Min in 4:36

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