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hell-g Mann » Trainingstagebuch

18:09:34 Uhr

01:21:29 Std.

01:21:31 Std.

01:20:27 Std.

01:20:22 Std.

140 / 182 bpm

37.36 km

27.5 / 49.4 km/h

2:10/km / 1:12/km

181 m

86 / 107 U/min

170 / 452 W

189 W [1.11]

0.74

 
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etwas härter (5 / 10)

1062 kCal

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SB-Intervalle

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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