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django501 Mann » Trainingstagebuch

19:05:36 Uhr

00:39:25 Std.

00:40:17 Std.

134 / 155 bpm

7.38 km

11.2 / 16.3 km/h

5:21/km / 3:40/km

21 m

Laufen

Intervalle

Trainingsbemerkung


10min laDL
2x2000m schnell
1km laDL

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