erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:39:43 Uhr

03:23:49 Std.

03:22:53 Std.

134 / 182 bpm

51.22 km

15.1 / 58.8 km/h

3:58/km / 1:01/km

1398 m

etwas härter (5 / 10)

2955 kCal

mtb

Grundlage 1

trek top fuel 9.9

gis

Sonnig, heiter bei 22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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