diro1962 Mann » Trainingstagebuch

08:17:28 Uhr

03:19:37 Std.

03:25:40 Std.

03:36:08 Std.

03:39:58 Std.

142 / 160 bpm

24.68 km

7.4 / 13.3 km/h

8:06/km / 4:30/km

245 m

78 / 88 U/min

196 / 878 W

239 W [1.22]

0.92

 
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2008 kCal

RUN

GA-EINHEIT

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Trainingsbemerkung


Ich würde es mal Laufwandern nennen. Da das reine Laufen im Augenblick zu anstrengend ist, habe ich bei der Tour Laufen und Wandern abgewechselt. Ist auf jeden Fall eine Alternative. Beim nächsten Mal sollte ich vielleicht sogar die Stöcke mitnehmen!

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