Trainingsbeginn: 15:55:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:22 Std.

Herzfrequenz: 136 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.16 km

Geschwindigkeit: 37.5 / 45.7 km/h

Pace: 1:36/km / 1:18/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 109 / 116 U/min

Leistung (Watt): 177 / 205 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1400 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C