Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:16:54 Uhr

04:46:08 Std.

05:03:05 Std.

04:25:56 Std.

132 / 169 bpm

159.22 km

33.4 / 54 km/h

1:47/km / 1:06/km

355 m

78 / 122 U/min

etwas härter (5 / 10)

2352 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

Cannondale Caad9

Viertel-Vor-Zehn-Gruppe-extended-version

Sonnig, heiter bei 17.3 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=9036

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