HeHa Mann » Trainingstagebuch

19:17:53 Uhr

01:16:22 Std.

01:16:28 Std.

149 / 163 bpm

10.67 km

8.4 / 10.9 km/h

7:08/km / 5:30/km

140 m

etwas härter (5 / 10)

938 kCal

Laufen

gesteigerter Dauerlauf

Nike Atlas

Wolkig bei 16 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Gesteigerter Dauerlauf 4 + 2 + 1

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