Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

14:46:15 Uhr

03:11:03 Std.

03:32:00 Std.

03:51:25 Std.

03:31:44 Std.

135 / 163 bpm

82.39 km

25.9 / 56.9 km/h

2:18/km / 1:03/km

793 m

78 / 107 U/min

164 / 472 W

170 W [1.04]

0.68

 
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etwas härter (5 / 10)

2228 kCal

Rennrad

Ausdauertraining EB

Simplon Serum

Sonnig, heiter bei 26 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Weng-Schmolln-Golfplatz-hinunter und wieder hinauf-St.Johann-Höh-Schalchen usw

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