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Trainingseinheit

Schwoachhaxler Mann » Trainingstagebuch

14:56:24 Uhr

03:11:15 Std.

03:12:52 Std.

134 / 163 bpm

92.21 km

28.9 / 68.4 km/h

2:04/km / 0:52/km

700 m

78 / 109 U/min

160 / 498 W

sehr hart (7 / 10)

2498 kCal

Rennrad

Ausdauertraining SB

Simplon Serum

Sonnig, heiter bei 30 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Obernberg-Urfahr-Malchin-Halmstein-Malching-Kirn-Wittebreut-usw
Nur große Scheibe

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