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moby05311 Mann » Trainingstagebuch

16:29:00 Uhr

00:34:20 Std.

00:35:00 Std.

00:31:30 Std.

152 / 174 bpm

13.30 km

23.2 / 52.2 km/h

2:35/km / 1:08/km

195 m

57 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

EB

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Stark bewölkt bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Einfahren mit Gernot

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