Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

18:30:54 Uhr

01:38:30 Std.

01:39:19 Std.

153 / 178 bpm

20.62 km

12.4 / 17.2 km/h

4:50/km / 3:29/km

299 m

etwas härter (5 / 10)

1450 kCal

Laufen

Tempotraining

Garmin Forerunner 405

Sonnig, heiter bei 24 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

Keine weitere Bemerkung

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