Mar58 Mann » Trainingstagebuch

06:33:19 Uhr

00:31:28 Std.

00:31:38 Std.

00:28:25 Std.

00:32:25 Std.

123 / 183 bpm

14.35 km

26.6 / 52.7 km/h

2:15/km / 1:08/km

48 m

72 / 93 U/min

182 / 526 W

193 W [1.06]

1.07

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

573 kCal

RACE

Grundlage GA1 60%-75%

STEVENS SCF SL

WzAuz

Sonnig, heiter bei 11 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


GA1

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