Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

maksibec Mann » Trainingstagebuch

15:05:00 Uhr

00:37:41 Std.

157 / 173 bpm

7.28 km

11.6 km/h

5:10/km

56 m

hart (6 / 10)

533 kCal

Laufen

Zone 3

Asics Gel Nimbus 14

Flache Runde zwischen Parhamerplatz und Neuwaldegg

Sonnig, heiter bei 29 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Koppeltraining;
30% Fett;

1. Abschnitt: 19:57 bpm:153
2. Abschnitt: 17:43 bpm:162

Recht zügige Laufeinheit mit Simon direkt nach dem Radfahren, konnte Puls nicht wirklich niedrig halten, war mir dann aber auch egal.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.