toni67 Mann » Trainingstagebuch

06:49:50 Uhr

02:23:41 Std.

02:26:16 Std.

02:21:05 Std.

02:20:43 Std.

140 / 159 bpm

72.56 km

30.3 / 37.5 km/h

1:58/km / 1:36/km

177 m

85 / 103 U/min

198 / 988 W

206 W [1.04]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1223 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

KOCMO

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30 min GA2

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