Trainingsbeginn: 09:27:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:38:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:26:50 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.41 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 54.3 km/h

Pace: 2:07/km / 1:06/km

Höhenmeter: 652 m

Trittfrequenz: 85 / 124 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1170 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz

Material: S-Works

Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach-

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)