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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Rsanti Frau » Trainingstagebuch

19:06:00 Uhr

00:36:33 Std.

149 / 181 bpm

4.85 km

8 km/h

7:30/km

80 m

etwas härter (5 / 10)

284 kCal

Joggen

Intervall

Wolkig bei 20 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10' EL, 15' Fahrspiel oder zügiger DL, 11' AL / LF 63%

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