topre Mann » Trainingstagebuch

13:50:13 Uhr

02:05:59 Std.

02:08:22 Std.

20.84 km

9.9 / 13.8 km/h

6:03/km / 4:20/km

75 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1824 kCal

Laufen

Wettkampf

Brooks Launch 2011

Regen bei 12 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Ironman 70.3 Zell am See:
581 Torsten Pretzsch (GER) Gesamt: 05:58:09 1311.
Swim: 00:45:37 1440.
T1: 00:08:41
Bike: 02:47:08 1196.
T2: 00:10:43
Run: 02:05:59 1257.

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