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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

17:40:00 Uhr

01:20:00 Std.

8.00 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


hatte nach dem mittagessen nur 3h pause gehabt, daher war mir fast permanent übel und schlecht, konnte auch nicht durchlaufen

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