Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:25:36 Uhr

03:45:50 Std.

04:31:12 Std.

03:34:52 Std.

133 / 171 bpm

132.43 km

33.9 / 53.2 km/h

1:46/km / 1:07/km

221 m

85 / 123 U/min

etwas härter (5 / 10)

2157 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

Cannondale Caad9

Kleine Bäcker-Runde nach Fehrbellin

Sonnig, heiter bei 21.6 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=8996

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