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maksibec Mann » Trainingstagebuch

13:32:00 Uhr

00:52:19 Std.

7.85 km

9.0 km/h

6:40/km

146 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Zone 1

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Unkontrolliert gestartet, ab Erdbrustgasse Seitenstechen, Gallitzinstraße teilweise nur gegangen, ab Johann-Staud-Straße Rückenschmerzen, im eben Rücklauf dann wieder besser.

Strecke: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=xcwjbenvrmlezzdx

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